向前倾斜身体，把手臂打直。
这样才能保证划桨动作是标准的。
其次就是要把船桨，往两边往回拉，利用整个身体的力量来划水，这样才能保证船只前进时，速度一直保持很快。
训练划船是必要的，俗语叫直面危险，努力拉动。”
“之后就是专门的姿势训练。
首先是平滑拉动，在操作传讲的时候大家一定要从船的侧面穿越水流向后方滑。
如果想要减速，那就要猛烈的敲击船板。
大家记住，千万不要在这个时候停手，或者是完全不顾船只的滑动，这些做法都是错误示范。”
“其次就是在划船过程中，你要先关注其他船员的动作。
必要的时候，甚至你们要喊121的口号来进行训练。
这样的话，等到训练后期就不用再喊口号了。”
不过虽然叶子说的头头是道，但林彤还是有些将信将疑，甚至怀疑自己不能完成这项训练，在他看来，自己一个人划船可能没有什么问题，也很容易，但是要和其他人配合得特别整齐。七八个人划船的动作都要完全一样，那就显得有些天方夜谭了。
所以这会儿他还有点迟疑问道：“叶子，你确定不是在开玩笑，这相当于要我和七八个人同时心有灵犀，动作一致，我觉得这对我来说有些太困难了。”
叶子却是平静一笑，还对她说：“放心吧，这不过是一项简单训练，我相信你是可以做到的。
虽然可能在常人看来，这项训练难度比较高，可别忘了我们已经在岛上训练了这么久。
大家互相配合做事也不是一次两次了，别忘了我们之前在雪山上的时候。
甚至都成功救下过遇险的人，所以这又有什么难的？”
看叶子那种斗志昂扬表情，林彤就有点害怕。
因为她担心的其实并不是叶子，而是自己。
她总觉得自己可能会让叶子失望，没有办法达到他的预期要求。
而且如果是在此前，可能林彤还会稍微不认真一些。
但是在刚才听了叶子对自己说的那些话之后，她意识到，自己要绝对认真，对得起叶子的这份希望和关注。
接下来整个训练过程中，林彤一丝不苟。
其他人甚至都已经累得腰酸腿疼，觉得自己的下半身都已经要被水泡成泡芙了。
可林彤依旧在划船。
让旁边陈曼和其他所有人一起来给自己指正动作。
就为了达到叶子的预期，这种精神不得不说非常值得人们佩服。
而另一边叶子则是在跟吴超怡两个人一起在森林里面寻找合适的竹子，准备制作救生衣。
虽然他们没有打气筒，也没有橡胶材料，可以做成像游泳圈那种材质的救生衣。
但他们还是可以就地取材，使用木头藤蔓和树叶做成有浮力的上衣，
防止在水上时遇到危险情况。”
叶子始终相信，不管防范措施有没有用，防患于未然总是对的。自己认真对待这件事，没有一点问题。
多一个措施，也就多一份安全。”
www.novelser.com